Category Archives: Aromatherapy

香薰驅蟲

薰衣草乾花代替臭丸 曾經聽過一位患蠶豆症的朋友訴苦,説她對蠺豆丶樟腦甚致涼茶等食物或物品過敏而多次入院。她曾經因為火煱湯內極少含量的蠶豆而導致全身腫脹,必須立刻吃藥:又試過誤吃薄荷雪糕(以為是開心果味)而呼吸困難。小學時跟同學在街上喝涼茶弄致舌頭紅腫。自小不敢到婆婆家,因為婆婆家中的樟木櫃令她窒息。有次搭飛機更因嗅到附近乘客身上衣服的濃烈樟腦味而全程戴著氧氣罩。聽到這裡,我便從此沒有再用臭丸了。試想想穿着有樟腦味的衣服上街可能會影響患有此症的人。皆因患有G6PD/葡萄糖六磷酸去氫酵素缺乏症(即蠶豆症)的人不可接觸薄荷、樟腦丸以及黃連、金銀花等中藥,否則會誘發溶血反應。 當時問這位朋友,衣櫃不能放樟腦怎麼防蟲?她說一直用薫衣草乾花驅蟲。之後一試便愛上那淡淡的薰衣草香味,比樟腦味強得多了。 薰衣草有驅蚊丶驅蟲作用用,放入紗袋掛在衣櫃或抽屜內可代替樟腦。還有,薰衣草亦可鎮靜,掛在床邊可幫助入睡呀!😴 薰衣草乾花包最好選品質好一點的,法國或者英國產地的較好。 薰衣草乾花包 經常用薰衣草精油擴香也可以呀!

用過便會愛上的蘆薈系列

抗痠時期大家常洗手和使用酒精搓手液,手乾問題可以用有蘆薈成份的護膚品滋潤皮膚。Oshadhi 蘆薈系列含玫瑰果油/ 可可巴油丶精油及純露(花水),極速修補及滋潤受傷皮膚。 蓮花蘆薈 : 有蓮花丶茉莉丶永久花等精油,芳香撲鼻,矜貴到可以搽臉,而且十分滋潤,適合極乾及極需要修護的皮膚。最有驚喜的是蓮花蘆薈。市面上不容易買到,內有蓮花和依蘭依蘭精油,香味撲鼻、有安眠作用,第一次塗在面上,五分鐘內睡意來襲,一夜安眠 ? 加上花類精油有良好滋潤功效,秋季必備,夏天會塗在眼睛四周和頸部,面部用薰衣草或玫瑰蘆薈。這是濕疹皮膚大愛的一支蘆薈,洗手後乾燥問題,蓮花蘆薈一定幫到你。 玫瑰蘆薈 : 含玫瑰精油,適合rose lover丶乾燥及敏感皮膚,美容效果不用多説。 薫衣草蘆薈: 薫衣草最啱曬後或被蚊叮蟲咬後使用,有舒緩作用。薰衣草蘆薈適合一家大細了,曬傷後或蚊叮蟲咬後使用,都可以燒紅、消腫,快速康復。夏天或熱愛戶外活動的朋友,必備一支在家中。

安弟羅巴果油 Andiroba Oil

IMG E8470 798x800 - 安弟羅巴果油 Andiroba Oil

安弟羅巴果油有幾好用? 唔用精油丶唔用DEET都可以防蚊, 啱BB和寵物用呢! 學名:Carapa guianensis (Andiroba) Nut Oil 原產地:南美 提煉方式:冷壓 來自巴西亞馬遜的安弟羅巴果油好處多到你唔信。它的油、樹皮和樹葉在巴西和其他亞馬遜河國家已經使用了幾個世紀,主要用於醫療用途。然而,由於它含有多種有益天然成分,安弟羅巴果油現在已被廣泛用於天然護髮和護膚品: 1. 護膚: 安弟羅巴果油被稱為 亞馬遜超級水果,含Andirobin、維他命A、C和E、亞油酸、棕櫚酸、油酸和硬脂酸脂肪酸、礦物質和抗氧化劑,有助於中和和去除血液中的自由基,提高皮膚緊度及保濕,同時減少細紋和皺紋及防止皮膚過早老化、皮膚炎和皮膚癌。促進新皮膚細胞生長,有助舒緩皮疹、牛皮病、濕疹、潰瘍和潰瘍等問題皮。它的天然omega-3脂肪酸及AHA(a羥基酸)可增強皮膚中的膠原蛋白,以提高其彈性。 2. 健髮: 而安弟羅巴果油中的essential fatty acids (EFAs) 通過刺激血液流向頭皮,有助於促進頭髮更健康的生長。 3. 舒缓炎症和關節疼痛: 安弟羅巴果油一直被用作亞馬遜地區的抗炎自然療法,可以減輕疼痛,並儘量減少慢性關節、風濕病和肌肉疼痛的影響。 4. 天然驅蟲劑: 雖然 DEET 是防止昆蟲叮咬的常用解決方案,但它含有大量化學物質,可引起一些不良的副作用。相比之下,安弟羅巴果的檸檬苦素類化合物已被證明是一個有效的100%天然和溫和有機驅蟲劑。連BB和寵物都用得。可以用它來清潔狗和貓的耳朵呢。

香薰治療師隨身包:吸聞棒 What’s in our bag: Inhaler

Inhaler 741x800 - 香薰治療師隨身包:吸聞棒 What's in our bag: Inhaler

吸聞法是一個簡單使用香薰的方法,滴入十滴自選精油在棉芯,需要時使用。常用精油:茶樹、天竺葵、檸檬、薰衣草、甜橙、蜜柑、薑等。 圖片中將含有茶樹精油的吸聞棒放入口罩內,在醫院長時間陪伴家人也可以呼吸清新空氣,不容易病倒。如果大家初起感冒,這個方法可以幫助迅速康復。如果情況持續沒有好轉,要看醫生呀!

給莘莘學子/公開試考生加油的香薰油

IMG E4722 1306x800 - 給莘莘學子/公開試考生加油的香薰油

有人問給孩子雞精補一補身行不行?朋友說不行,太補會流鼻血。其實用香薰也可以呀! 日間: Mind booster 迷迭香 (Rosemary,Rosmarinus officinalis) 含桉葉油醇,具有非常顯著的利腦醒神功效。用迷迭香及檸檬 (Lemon, Citrus limon)做主題的複方精油不但有助增強記憶力,更可以保持頭腦清醒丶消除精神疲勞。日本更有研究發現香薰治療有助刺激嗅覺神經細胞及建議用迷迭香和檸檬精油改善認知障礙症的情況。除了迷迭香外,廣藿香 (Patchouli, Pogostemon cablin)及芳樟葉(Ravintsara / Ho Leaf,Cinnamomum camphora)對大腦和中樞神經系統有顯著的作用,還可以清除雜念和啟發智力。對大腦還有很好的刺激作用。 夜間:Deep Peace 學生考試壓力大,許多時會影響睡眠質素,甚至會失眠。檀香 (Sandalwood, Santalum album) 含檀香醇,是舒緩神經緊張和焦慮的情緒不二之選,加上薰衣草 (Lavender, Lavandula angustifolia) 和佛手柑 (Bergamot, Citrus bergamia) 皆含豐富的脂類(ester),含這三種成份的複方精油,除了可以幫助安神減壓,更有助眠功能,尤其讓同學晚上能好好休息,第二天才可集中精神繼續衝次 。 香薰吸聞方法: 1.     蒸氣吸聞法:將約2-5滴香薰油放入一小盆溫水中,用毛巾輕蓋頭部使氣味集中吸聞。 2.   用任何一款香薰擴香器擴香。 3.   滴一滴香薰油在手帕上吸聞 。 4.   用吸聞棒/香薰鏈:把10滴香薰油滴在吸聞棒或1-2滴在香薰鏈吸聞。

利用百元香薰油抗流感病毒

IMG 4426 849x800 - 利用百元香薰油抗流感病毒

流行性感冒屬於影響呼吸系統的急性上呼吸道疾病。多數患者在發病後會2-7天內自行痊癒,少數患者可能出現嚴重併發症,常見為病毒性肺炎及細菌性肺炎,另外還包括中耳炎、腦炎、心包膜炎及其他嚴重之繼發性感染等。   原因 :通常高傳染性的流感病毒透過由患者咳嗽、打噴嚏或說話時產生的飛沫傳播,亦可透過直接接觸患者的分泌物而傳播。患者可在病發前約1天至病發後5-7天內感染他人。而幼兒或免疫功能嚴重受損人士的傳染期可以會更長。   病徵: 發燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、肌肉痛、疲倦和頭痛;亦可能出現嘔吐和腹瀉等。咳嗽多是嚴重和持續時間較長,但發燒和其他病徵一般會在5-7天內自行減退。然而,免疫力較低的人士或長者一旦染上流感,可以是嚴重的疾病,並且可能會出現支氣管炎或肺炎等併發症,甚至死亡。   香薰使用方法: 1.   蒸氣吸聞法:初起時 (輕微 喉嚨痛、咳嗽) : 只要將約2-5滴香薰油放入一小盆溫水中吸聞,期間用毛巾輕蓋頭部使氣味集中一些,芳香分子亦能更有效地透過氣管丶支氣管進入肺部,對呼吸道感染有舒緩作用。 2.   使用任何一款香薰擴香器擴香 3.   滴一滴香薰油在手帕或紙巾上吸聞  4.   用吸聞棒/香薰鏈吸入:把6-10滴香薰油滴在吸聞棒上/或1-2滴在香薰鏈內,在巴士或地鐵內有需要時 (例如有人可是咳或打噴嚏時)拿出來吸聞抗病毒 5.    浸浴(出汗排毒) 6. 塗抹香薰按摩油 建議香薰油:尤加利、檸檬、葡萄柚、甜橙、黑胡椒、薑、沒藥、香桃木、茶樹、月桂葉、松樹、胡椒薄荷、迷迭香、甜羅勒、白千層、香茅、甜馬鬱蘭、羅文莎葉、芳香羅文莎葉、杜松果、絲柏、薰衣草、蓍草、綠花白千層 、月桂、牛膝草、鼠尾草、肉桂葉、甜百里香。   不同階段、不同病徵需要的香薰油也不同,建議先諮詢合資格的香薰治療師。另外,用複方香薰油也是一個很好的選擇。   Oshadhi 複方香薰油精選 : Evergreen, Forest, Melaleuca

花水個案分享 – 玫瑰 Hydrolat Case Study

Rose and White Rose Hydrolat Case Study

花水又稱純露,當花材蒸餾時會產生精油和花水,兩者經高温消毒,只要存放在陰涼、乾爽地方,便可以保存質量。喜歡花水不用稀釋,外用或飲用均可,非常方便,價錢親民,完全不會心痛或擔心「荷包乾硬化」。 近幾個月因為壓力出現經期不準,引至亂長暗瘡,非常討厭。以前會用調經油,解決這個問題,不過實在忙碌又沒有心情調油,決定每天加幾滴玫瑰花水入咖啡中,調節荷爾蒙之餘,怡人香氣令人心情愉快,還把平價咖啡的苦澀味一掃而空,一舉三得。 飲用了三星期後,經期已回復正常,還變回以前少女時代般暢順,經血是淡淡紅色,完全沒有暗啞、血絲和血塊。我沒有經痛問題,不過身邊幾位朋友的經痛和流量過多的問題都一一改善。另有輕微便秘的朋友,玫瑰花水可以幫到你。 玫瑰花水的另一強項當然是美容,可代替化妝水和面膜,完全是多功能產品。如果打算嘗試內服花水,請選擇有機玫瑰花水 / 有機白玫瑰花水、附有證書和信譽可靠的品牌較有保障。

生髪個案分享

HandK Hair Revitalizer

Case Study – Hair 我們獲得客人同意分享使用香薰生髪的體驗,相片中的客人2017年12月開始使用 健髪按摩油 (HandK Hair Revitalizer),當中成份有冷壓荷荷巴油、迷迭香、快樂鼠尾草、月桂葉,可以刺激頭皮、平衡油脂分泌,促進頭髪生長、防止脫髪、增強頭髪的生命力,令頭髪更加豐盈。 用法: 每天早上用4-6 滴健髪按摩油在指腹上搓暖,按摩頭皮一分鐘 健髪按摩油配方有提神作用,不建議睡前使用 人體需要3-4小時才可完全吸收香薰油,功效最佳 建議香薰油按摩前後多飲水和避免飲酒 由於脫髮人士頭皮比較弱,使用健髪油時可能出現痕癢,多梳頭髪按摩頭皮,幫助血液循環,有助改善痕癢情況。 另一個方法,將健髪油當作洗髪前按摩油 (pre shampoo oil treatment) : 先用約十多滴,在頭皮上按摩一至五分鐘才洗頭,盡量爭取時間令頭皮多吸收髪油。這個做法效果稍慢,但可減少油膩感,血液循環稍減,痕癢情況會改善。過了一、兩星期,可以再試回建議用法,仍然痕癢,便當洗髪前按摩油使用,一個月後再試。更換家中潔力強、起泡多的洗髪水,起泡較少的洗髪水通常用了較溫和的起泡劑,對頭皮健康有益。 三個月後的進展。 客人第一個月只用健髪油按摩,第二個月開始才配合健髪洗頭水使用。夏天天氣炎熱時,可用健髪噴霧作日常頭皮和頭髮保養,健髪按摩油可以每星期使用一次。

濕疹 Eczema

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Eczema 濕疹是一種常見的過敏性皮膚病,通常泛指一系列持久而續發的皮疹,其特徵包括痕癢、發紅、水腫和乾燥,可以發於皮膚乾燥和敏感的人的身體任何部位。某些情況下,皮膚可能會剝落、起泡、裂開或出血。但與一般皮膚炎最大不同之處在於這病是由自身免疫系統異常(如食物過敏)所引起的,也有些人是遺傳的。 許多濕疹患者都是慢性濕疹,即復發作超過六星期以上。這種現象在嬰幼兒濕疹尤其常見,直到成年後才逐漸緩解。但亦有外在原因可另濕疹經常復發,這些原因不外乎:精神壓力丶對外來物或某些食物敏感丶高溫及出汗丶寒冷乾燥的氣候及皮膚乾燥等。 有人說:香港地有邊個冇濕疹吖?係,我地好似已經當咗佢係生活的一部份。濕疹經常發生在手部、頸部、面部、下肢(但可以發生在任何部位)。其典型症狀包括皮膚癢、紅、乾,嚴重的皮膚會裂開或變得厚和粗。濕疹通常發在兒童的肘部、膝蓋的伸側。如果用手搔抓,乾燥的皮膚非常容易被抓破,甚至繼發感染,真的令人苦不堪言。 家裡人大部份都遺傳了濕疹的基因,多年的心得如下與濕疹人士分享: 停止用任何含有SLS或化學品的肥皂或沐浴露。最好用手工皂。 使用天然花水 (hydrosol)來舒緩患處,尤以洋甘菊花水 (chamomile) 或蓍草花水(yarrow) 為佳。有傷口則先用岩玫瑰花水(cistus) 止血。 使用天然保濕霜或蘆薈產品來阻止皮膚水份流失 ,例如:玫瑰蘆薈乳霜Aloe Rose、洋甘菊蘆薈乳霜 Aloe Chamomile、蓮花蘆薈乳霜 Aloe Lotus、茶樹蘆薈乳霜 Aloe Tea Tree。 感到痕癢時塗上金盞花膏或紫草膏,要避免搔癢,一但有傷口便更難痊癒了。 避免辛辣或致敏的食物。吃一些對皮膚有益丶提升免疫力或含多元不飽和脂肪酸 (Omega3 fatty acid) 的食物。多吃新鮮食物,而甜菜頭 (beet root)丶香蕉、茅屋芝士(cottage cheese)丶深海魚丶Manuka蜜糖、亞麻籽油 (flexi oil)等都有幫助。但當然要排除了對此類食物有敏感的情況下才可進食呀! 晚上用精油助眠及減壓,保持心境開朗。 Done suggestions for people with eczema:1. Stop using any soap or shower gel with SLS or chemicals. Use handmade soap instead2. […]