利用百元香薰油抗流感病毒

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流行性感冒屬於影響呼吸系統的急性上呼吸道疾病。多數患者在發病後會2-7天內自行痊癒,少數患者可能出現嚴重併發症,常見為病毒性肺炎及細菌性肺炎,另外還包括中耳炎、腦炎、心包膜炎及其他嚴重之繼發性感染等。  
原因 :通常高傳染性的流感病毒透過由患者咳嗽、打噴嚏或說話時產生的飛沫傳播,亦可透過直接接觸患者的分泌物而傳播。患者可在病發前約1天至病發後5-7天內感染他人。而幼兒或免疫功能嚴重受損人士的傳染期可以會更長。  
病徵: 發燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、肌肉痛、疲倦和頭痛;亦可能出現嘔吐和腹瀉等。咳嗽多是嚴重和持續時間較長,但發燒和其他病徵一般會在5-7天內自行減退。然而,免疫力較低的人士或長者一旦染上流感,可以是嚴重的疾病,並且可能會出現支氣管炎或肺炎等併發症,甚至死亡。  
香薰使用方法
1.     蒸氣吸聞法:初起時 (輕微 喉嚨痛、咳嗽) : 只要將約2-5滴香薰油放入一小盆溫水中吸聞,期間用毛巾輕蓋頭部使氣味集中一些,芳香分子亦能更有效地透過氣管丶支氣管進入肺部,對呼吸道感染有舒緩作用。

2.   用任何一款香薰擴香器擴香

3.   滴一滴香薰油在手帕上/或口罩外吸入 

4.   用吸聞棒/香薰鏈吸入:把6-10滴香薰油滴在吸聞棒上/或1-2滴在香薰鏈內,在巴士或地鐵內有需要時 (例如有人可是咳或打噴嚏時)拿出來吸聞抗病毒

5.     浸浴(出汗排毒)
建議香薰油尤加利、檸檬、葡萄柚、甜橙、黑胡椒、薑、沒藥、香桃木、茶樹、月桂葉、肉桂葉、松樹、胡椒薄荷、迷迭香、甜百里香、甜羅勒、白千層、香茅、甜馬鬱蘭、芳樟、永久花、杜松果、多香果、鼠尾草、牛膝草、薰衣草、蓍草、綠花白千層  
不同階段、不同病徵需要的香薰油也不同,建議先諮詢合資格的香薰治療師。另外,用複方香薰油也是一個很好的選擇。  

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